Zorg goed voor jezelf

‘Zorg goed voor jezelf’; je zegt het tegen een leerling van 15 die er wat vermoeid uitziet, tegen een collega die tegen een griep aanzit, tegen een ouder die zich heeft gehaast. Maar wat houdt dat eigenlijk in, goed voor jezelf zorgen? Gezond eten, op tijd naar bed, genoeg bewegen… Deze trits komt het eerste in je op. Natuurlijk is er meer. Dat zit dieper. Je voelt je lekker als je doet wat je wilt doen, als je niet belemmerd wordt door afleidende gedachten. Als je het idee hebt dat het dingen vanzelf gaan, ook als het moeilijk is. Een gesprek waar je tegenop ziet wordt gemakkelijker als je jezelf voorneemt om maar eens te beginnen met luisteren: wat heeft die ander mij te vertellen? Omgaan met niet-opruimende leerlingen wordt leuker als je van opruimen een feestje maakt, waaraan uiteindelijk iedereen mee wilt doen. Soms heb je anderen nodig om goed voor jezelf te zorgen. Anderen die even tijd nemen om een kopje koffie met je te drinken. Die zien wat jij nodig hebt. Dus: laten we goed voor elkaar zorgen!

Over Claartje

Mede-oprichter van De Vrije Ruimte, school voor natuurlijk leren. Iedere dag genieten!

Subscribe

Subscribe to our e-mail newsletter to receive updates.

Nog geen reacties.

Geef een reactie